第十六周食谱 www.szftby.com/jdmj   2012/12/13    深圳市金地名津幼儿园 餐  名 星期一 12月17日 星期二 12月18日 星期三 12月19日 星期四 12月20日 星期五 12月21日 (用餐时间) 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 食谱 食物 重量 　 　 三鲜面条 挂面 25 花生豆浆 黄豆 25 瘦肉青菜河粉 湿河粉 45 牛奶麦片 脱脂奶粉 20 瘦肉花生粥 大米 25 　 　 瘦肉 15 　 花生米 5 　 瘦肉 15 　 燕麦片 8 　 瘦肉 15 早 餐 　 虾仁 5 　 白糖 5 　 红萝卜 5 　 白糖 3 　 红萝卜 5 (8:00) 　 番茄 5 豆沙包 面粉 25 　 虾皮 3 芝麻酱花卷 面粉 25 　 花生米 5 　 　 青菜 15 　 豆沙 10 　 青菜 15 　 芝麻酱 5 卤鸡蛋 鸡蛋 30 　 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋 25 　 　 　 肉松玉米粒 猪肉松 5 　 　 　 　 　 　 早 点                                                   (10:00) 　 　 　 　 　 玉米粒 30 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 纯鲜牛奶 牛奶 250 纯鲜牛奶 牛奶 200 纯鲜牛奶 牛奶 250 纯鲜牛奶 牛奶 200 纯鲜牛奶 牛奶 200 　 　 米饭 大米 50 双色米饭 大米 35 米饭 大米 50 红薯米饭 大米 45 米饭 大米 50 　 红烧狮子头 五花肉 25 　 小米 20 黄豆焖排骨 排骨 45 　 红薯 15 白切鸡 鸡 60 　 　 红萝卜 20 芙蓉蛋 瘦肉 5 　 黄豆 10 牛腩煲萝卜 牛腩 35 金针菇烧日本豆腐 瘦肉 10 　 　 马蹄 5 　 鸡蛋 45 火腿炒青瓜 火腿 10 　 白萝卜 20 　 金针菇 15 　 　 虾皮 3 　 小葱 3 　 黄瓜 40 酱爆猪肝 猪肝 20 　 豆腐 30 　 木耳烧冬瓜 瘦肉 10 五彩鸡片 鸡肉 20 炒青菜 青菜 50 　 洋葱 10 炒青菜 青菜 50 中 餐 　 木耳 5 　 红萝卜 10 鱼头豆腐榨菜汤 鱼头 25 　 柿子椒 10 龙骨白萝卜汤 猪骨 25 　 　 冬瓜 35 　 洋葱 10 　 豆腐 15 　 红萝卜 10 　 白萝卜 15 (12:00) 炒青菜 青菜 50 　 柿子椒 10 　 榨菜 5 炒青菜 青菜 50 　 花生油 5 　 龙骨菜干蜜枣汤 猪骨 25 炒青菜 青菜 50 　 花生油 5 瘦肉青菜粉丝汤 瘦肉 10 　 　 　 　 白菜干 5 老鸭冬瓜薏米汤 鸭 25 　 　 　 粉丝 5 　 　 　 　 蜜枣 3 　 冬瓜 15 　 　 　 菜心 15 　 　 　 　 花生油 5 　 薏米 5 　 　 　 花生油 6 　 　 　 　 　 　 花生油 5 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 红枣糯米甜粥 大米 10 银耳百合糖水 银耳 5 香菜鸡肝粥 大米 25 营养面片 面粉 25 贝壳粉 通心粉 25 　 　 糯米 15 　 百合 5 　 鸡肝 15 　 瘦肉 10 　 瘦肉 15 午 点 　 红枣 5 　 冰糖 5 　 香菜 5 　 鸡蛋 10 　 番茄 5 　 　 白糖 5 蒸红薯 红薯 80 水果拼盘 苹果 50 　 虾仁 5 　 青菜 15 (3:00) 水果拼盘 苹果 50 水果拼盘 橙子 50 　 香蕉 50 　 青菜 15 水果拼盘 苹果 50 　 　 香蕉 50 　 苹果 50 　 杨桃 50 水果拼盘 葡萄 80 　 香蕉 70 　 　 　 香梨 50 　 柚子 50 　 　 　 　 香梨 80 　 柚子 50 添加：2012/12/13   录入：jdmj   人气：1044 << 后退  返回顶部  关闭窗口